Guia Fitness Magazine, published in Spain, features various articles in regards to bodybuilding, fitness, training, and other stories. Another title for the magazine is La Recassion de Sport Life.
June 2001 Table of Contents
Features
Bienvenido al grimnasio Guia practica para no perderte en tu centro de entrenamiento.
A que me apunto Repasamos una a una todas las actividades que vas a encountrar en los gimnasios, destacando todas las ventajas.
La hora del test Las pruebas que puedes hacer para saber en que forma estas.
Tenemos un plan para ti Buscas las claves del entrenamiento cardiovascular? Aqui estan.
Estiramientos Los ejercicios anto lesiones.
Plan completo de musculacion Un viaje completo por tus musculos.
Automasaje Aprende a recuperar tus piernas con tus propoas manos.
Entrena en la cocina Como tener una alimentacion mas sana y deportiva.
Para que sirven los suplementos? Creatina, proteina, aminoacidos. Sabes para que sirven?
Moda fitness Las nuevas tendencias para entrenar en el gimnasio.
Electroestimulacion Una solucion magica para el dia que no puedes ir a entrenar.
Elige tu gimnasio Te presentamos los centros deportivos mas importantes de nuestro pais.